Política de Privacidade do Treinix
Esta política explica quais dados pessoais o Treinix coleta, para que usa, com quem compartilha e como você exerce seus direitos, conforme a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018, "LGPD").
1. Quem é o responsável pelos seus dados
O Treinix é um produto da Inova Micro, mantido por Adelson Fernando Alvarez Oliveira, pessoa física, com endereço na Av. Integração, Bairro Alto, Curitiba/PR, que é o controlador dos dados ("Treinix", "nós").
Encarregado pelo tratamento de dados: Adelson Fernando Alvarez Oliveira, pelo e-mail contato@inovamicro.com.br.
2. Quais dados coletamos
| Dado | Quando |
|---|---|
| Nome, e-mail e senha (guardada de forma cifrada pelo Google Firebase), ou os dados básicos da sua conta Google | Ao criar a conta ou entrar com Google |
| Foto de perfil | Só se você escolher uma foto |
| Perfil esportivo: idade, modalidades, nível, objetivo, equipamentos e local de treino | No cadastro e no Perfil |
| Treinos realizados: data, duração, distância, séries, cargas, tempos de cada tiro, esforço percebido e frequência cardíaca média e máxima | Quando você registra um treino ou edita um treino registrado |
| Planos de treino criados por você ou pela IA, provas cadastradas (data, distância, meta e resultado) e testes de referência | Quando você usa esses recursos |
| Treinos importados do relógio ou celular: tipo, horário, duração, distância, calorias e frequência cardíaca, dos últimos 30 dias | Só se você usar "Importar do relógio/celular", que lê do Health Connect (Android) ou do app Saúde (iPhone). Nada é gravado de volta nesses apps |
| Questionário de saúde (PAR-Q+), condições de saúde, liberação médica, sexo biológico e avaliações físicas (peso, altura, circunferências, dobras cutâneas, % de gordura e FC de repouso) | Só se você preencher "Saúde e avaliação física", com autorização específica |
| Conquistas e desafios do mês | Calculados a partir dos seus treinos |
| Relatos de problema e sugestões | Quando você envia pelo app |
| Registros de uso da inteligência artificial (tipo de plano, data, quantidade de texto processado e custo estimado) | A cada plano gerado pela IA |
| Cliques em ofertas de equipamentos, sem identificar você | Quando você toca numa oferta |
| Dados técnicos (registros de acesso, endereço IP, tipo de aparelho) | Automaticamente, para segurança e funcionamento |
As preferências de lembretes de treino ficam apenas no seu aparelho.
Dados de saúde
O questionário de saúde, a avaliação física e a frequência cardíaca são dados pessoais sensíveis pela LGPD. Só os coletamos se você escolher informar, com a finalidade de deixar seus treinos mais seguros e acompanhar sua evolução. O questionário e a avaliação podem ser apagados a qualquer momento em Saúde e avaliação física.
3. Para que usamos e com qual base legal
| Finalidade | Base legal (LGPD, art. 7º e 11) |
|---|---|
| Criar e manter sua conta, guardar seus treinos, planos e provas e mostrar histórico, evolução e conquistas | Execução de contrato |
| Gerar planos de treino com inteligência artificial a partir do seu perfil, histórico e calendário de provas | Execução de contrato (você pede o recurso) |
| Adaptar os treinos às suas condições de saúde e registrar sua avaliação física | Consentimento específico e destacado, que você pode retirar apagando essas informações |
| Importar treinos do relógio ou celular | Consentimento, dado na permissão do Health Connect ou do app Saúde |
| Enviar os lembretes de treino que você ativar | Consentimento |
| Controlar o uso da inteligência artificial (limites e custo), prevenir abuso e manter registros de acesso | Legítimo interesse e obrigação legal (Marco Civil da Internet, art. 15) |
| Corrigir erros e melhorar o app a partir dos relatos que você envia | Legítimo interesse |
Não vendemos seus dados e não usamos seus dados para publicidade. Dados lidos do Health Connect ou do app Saúde são usados apenas para registrar seus treinos no Treinix.
4. Com quem compartilhamos
- Google (Firebase e Google Cloud): hospedagem do app, banco de dados, arquivos (como a foto de perfil), login e funções do servidor.
- Anthropic (inteligência artificial Claude): para gerar um plano, recebe o perfil esportivo (modalidade, nível, objetivo, idade), as opções escolhidas para o plano, os equipamentos, um resumo numérico dos treinos recentes, a fase do calendário de provas e as zonas de treino. Da saúde, recebe só restrições de treino (por exemplo, "evitar carga na coluna lombar"), nunca o diagnóstico, as respostas do questionário ou as medidas. Seu nome e e-mail não são enviados. Os dados são usados só para gerar a resposta, de acordo com os termos comerciais do fornecedor.
- Lojas de equipamentos: ao tocar numa oferta, o link abre o site da loja. O Treinix pode receber comissão de afiliado, sem que nenhum dado seu seja enviado à loja pelo app.
- Autoridades: quando exigido por lei ou ordem judicial.
5. Transferência internacional
Os servidores do Google e da Anthropic ficam fora do Brasil, principalmente nos Estados Unidos. Essa transferência é feita com fornecedores que adotam cláusulas contratuais e padrões de segurança compatíveis com a LGPD (art. 33).
6. Por quanto tempo guardamos
- Seus dados ficam guardados enquanto sua conta existir.
- Ao excluir a conta, apagamos na hora seu perfil, treinos, planos, provas, testes, questionário de saúde, avaliações físicas, foto e relatos. Os registros de uso da IA deixam de identificar você e passam a contar só para estatística. Cópias de segurança automáticas do provedor podem levar até 30 dias para serem substituídas.
- Podemos manter por mais tempo o que a lei exigir, como registros de acesso por 6 meses (Marco Civil da Internet).
7. Seus direitos
Você pode, a qualquer momento: confirmar se tratamos seus dados; acessar seus dados; corrigir dados incompletos ou desatualizados; pedir anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários; pedir a portabilidade; saber com quem compartilhamos; retirar o consentimento; e pedir a exclusão da conta (LGPD, art. 18).
- Baixar seus dados: no app, em Mais → Configurações → Exportar meus dados.
- Excluir a conta: no app, em Mais → Configurações → Excluir conta. Veja também como excluir sua conta.
- Demais pedidos: pelo e-mail contato@inovamicro.com.br. Respondemos em até 15 dias.
Você também pode apresentar reclamação à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD), em gov.br/anpd.
8. Segurança
Usamos conexão cifrada (HTTPS), regras de acesso que impedem um usuário de ler os dados de outro, senhas guardadas pelo Google de forma cifrada e a chave da inteligência artificial guardada em cofre no servidor. As regras de saúde que limitam os treinos são aplicadas pelo próprio sistema, depois da geração pela IA. Nenhum sistema é 100% seguro; se ocorrer um incidente que possa causar risco relevante, avisaremos você e a ANPD.
9. Saúde e responsabilidade
O Treinix organiza e sugere treinos, mas não substitui a orientação de um profissional de educação física nem a avaliação médica. Antes de começar ou intensificar atividades físicas, especialmente se o questionário de saúde indicar algum ponto de atenção, procure um médico.
10. Crianças e adolescentes
O Treinix é destinado a maiores de 18 anos. Menores de idade só devem usar o app com autorização e acompanhamento dos pais ou responsáveis.
11. Mudanças nesta política
Podemos atualizar esta política. Quando a mudança for relevante, avisaremos no app antes de ela valer. A data no topo indica a última atualização.